今日は昼ご飯にカレー 約720kcal ダース 約290kcal で、だいたい1000kcalぐらいでいけてたんですけど、夜に焼肉に連れていってもらいまして、カロリーの大量摂取です あまり貧乏話はするもんじゃないんですかね でもおいしいものいっぱい頂きまして、有難い…

今日の朝、とりあえず体重を測りました。 確か最後に測ったのが１月末とかで、正月太りで７４キロになっちゃった後、節制しまして７２キロ台に下がったのを確認したんですけどね。 結局このぐらいの体重になってしまいました… とりあえず目標としては、１か…

作るだけですっごい疲れました これで自分を戒められると思います 明日から夏までに痩せる方向で生きていきたいと思います 食生活やトレーニングの内容などを載せていくというのが当分の目標。 どうせ１週間も続かないのだから。